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Corsi
di YOGA a Roma
Un
affascinante percorso tra filosofia yogica e asana,
posizioni yoga, per ritrovare attraverso un sistema
millenario il proprio equilibrio interiore. Nella
nostra scuola l'allievo potrà inoltre fondere
alla meraviglia dello Yoga il piacere ed il benessere
dei trattamenti Ayurvedici. Un Corso teorico pratico
ricco di insegnamenti e di approfondimenti sugli
antichi testi indiani.
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Dal
8 al 13 Luglio 2010
un'indimenticabile
esperienza per chi ha voglia di godersi un soggiorno
di relax a base di massaggi, piccole meditazioni e
molto altro.
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La
frequenza al
corso yoga è di una volta a settimana
Lunedì : dalle
19.00 alle 21.00
con
lezione di prova gratuita, prenotala.
Costo
50 euro mensili
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contattaci
per saperne di più
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Il
corso Yoga è a numero chiuso
max.
10 allievi.
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Yoga
significa unione ed armonia totale tra corpo-mente-spirito,
espansione della coscienza, per ottenere il benessere
individuale e sociale, attraverso il lavoro congiunto
delle tre componenti dell'essere; questo è lo scopo
profondo della pratica yoga. I nostri corsi di Yoga
Integrale (la moderna sintesi rielaborata dal grande
Maestro e filosofo indiano Sri Aurobindo. La dinamica
interpretazione di questa disciplina racchiude in
se gli aspetti più significativi di tutti i sistemi
yoga tradizionali dell'India ), comprendono:
| Asana:
riassetto posturale con le posizioni yoga per
ovviare ai dolori articolari e muscolari in genere.
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| Pranayama:
rieducazione alla corretta respirazione per
ovviare ai problemi cardiocircolatori, respiratori,
della pressione (cefalee, emicranie, asma) |
| Yoga
Nidra: (training Autogeno) Respirazione, rilassamento,
visualizzazione; come ovviare ai problemi dello
stress e dei malanni psicosomatici. |
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Chakra
- nadi (canali energetici) - mantra - mudra
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Psicologia
- filosofia indiana - tantra yoga, motivazione
comportamento, emotività, energia psichica.
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| Anatomia
e fisiologia dello Yoga: l'organismo, le corrette
funzioni - la salute |
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